Hassua miten elämä ja oma mieli muuttuu ihan muutamissa vuosissa. Viisi vuotta sitten kun sai ”vapaa illan” viikonloppuna lasten mentäessä isovanhemmille yökylään ensimmäinen ajatus oli että kuka lähtee mun kanssa juhlimaan. Ei tullut edes mieleen viettää miehen kanssa rauhallista koti-iltaa ja nauttia leffasta ja herkuista kahdestaan 😀 Nyt kun lapset menevät yökylään niin enemmän nauttii juurikin tuosta yksinolosta, kirjojen lukemisesta ja miehen kanssa kahdestaan olemisesta. Viimeisenä tulee mieleen se, että alanpa tässä nyt pynttäytyyn ja lähen juhlimaan. Asioita arvostaa nykyään enemmän näin aikuisin silmin. Se ettei herää pahoinvointisena mikä jatkuu pitkälle seuraavaan viikkoon vaan sen sijaan herää virkeänä ja on heti aamusta valmis päivän touhuihin vaikkei ne mitään erikoisia aina olisikaan. Ne vaan on mulle paljon paljon tärkeämpiä kuin edelllisillan juhliminen. Viikonlopun yksi tärkeimmistä asioista on aamuiset metsälenkit ja tietysi viikollakin jos on aikaa. Aurinko paistaa puiden välistä, linnut laulaa, järvet alkaa pikkuhiljaa jäätymään ja puut on kauniin kuuraan peitossa. Siellä jos missä mieli ja sielu lepää! Monet muutkin asiat on muuttunut ns. aikuistumisen myötä. Parisuhteessa osaa pysähtyä ja nauttia kahdenkeskisistä hetkistä. Siihen haluankin panostaa enemmän silloin kun saamme sen vapaaillan. Voimme lähteä ulos syömään ja nauttia toistemme seurasta. Meidän arki on muuten työntäyteistä ja lasten kanssa touhuamista niin on tärkeää panostaa myös parisuhteeseen. 

Kolmisen vuotta sitten kun sairastuin krooniseen suolistosairauteen (IBD) niin huomasin että sen jälkeen arvoni ovat muuttuneet aikalailla ja oma hyvinvointi on tullut todella tärkeäksi. En halua rasittaa enempää elimistöäni turhilla myrkyillä, pyrin olemaan stressaamatta ja hakea siihen helpotusta metsästä ja luonnosta. Haluan nauttia elämän jokaisesta päivästä. Vaikkei jokainen hetki tai päivä tunnukkaan aina niin aurinkoiselta, mutta silti jokaisessa päivässä on kaksi tärkeintä asiaa, perhe ja ystävät. Niitä en voi koskaan hehkuttaa liikaa 😀 Omien arvojen listaaminen voi olla hyödyksi omaan kiireiseen ja hektiseen arkeen ja se voi auttaa vaikeinakin hetkinä koska se auttaa muistuttaa niistä tärkeistä ja iloa tuovista asioista. Listasin alle mun omia, kokeile säki 😉

1. Itsestä huolehtiminen

”Pidä itsetsäsi huolta ja elä elämääsi sellaiena kun sen haluat olevan.”

2. Ystävät ja perhe

”Huolehdi omasta perheestä, rakasta heitä ja näytä tunteesi. Ole sellainen ystävä ja perheenjäsen heille, kuin haluat heidän olevan sinulle.”

3. Metsä ja luonto

”Arvosta luontoa ja sitä mitä kaikkea se sinulle antaa.”

4. Kiittäminen

”Kiitä pienistäkin asioista aina kun se on mahdollista.”

5. Hiljentyminen

”Laita joka päivä puhelimet/tietokone/tabletti/tv pois, sulje silmäsi, rentoudu ja kuuntele itseäsi. Muutamakin minuutti päivässä riittää.”

6. Hymyile

”Hymyile kaikille. Itselle, tutuille ja tuntemattomille.”

7. Anna anteeksi.

”Anna anteeksi itsellesi ja toisille. Näin vapaudut samalla turhasta negatiivisuudesta.”

Ihanaa alkavaa viikkoa!

-Mirva

Meillä kaikilla on unelmia, pieniä ja suuria mutta jokainen niistä on tärkeä. Mulla haaveena on matkustelu sekä saada tehdä muodin, hyvinvoinnin ja somen parissa töitä. Suunnitelmia jo onkin ja tammikuuta odotankin innolla. Silloin mulla alkaa someen liittyvä koulutus mikä toivon mukaan tulee edistämään mun sometyöskentelyä ja tuo uusia verkostoja ja mahdollisuuksia 🙂 Yleensä tammi- ja helmikuu on niitä tylsiä kuukausia kun on kylmää eikä ihmiset liiku niin paljon. Nämä kuukaudet olisin mielelläni karhu ja nukkuisin ne ohi tai asuisin ulkomailla auringon lämmössä mutta nyt on tosiaan erilaiset fiilikset alkuvuodelle. Pidän sitä itselleni myös uutena alkuna työrintamalla, mitä se toivon mukaan tulee olemaankin 🙂 Kyseessä on siis Wellnessmalli -koulutus mikä sisältää mm. paljon harjotteita sosiaalisen median taitoihin, kuvauksellisuuteen ja esiintymiseen, vuorovaikutustaitoihin ja itsevarmuuteen ja omiin vahvuuksiin. Koutseina toimii mm. Anni Vallius, Elina Leskinen ja Nanna Karalahti eli todella huikeet lähijaksot tulee olemaan! Can’t wait <3

Matkustelu on ollut mulle aina kans intohimo vaikken paljon olekkaan matkustellut. Pisin aika mitä olen ollut ulkomailla oli kolme kuukautta kun olin työharjoittelussa Espanjassa. Sen jälkeen en olekkaan käyny Tallinnaa pidemmällä 😀 Mutta suunnitelmissa ja haaveissa on matkustella enemmän. Tykkäänkin aina katsella kavereiden kuvia matkoilta ja tykkäillä niistä. Itse ehkä odotan sitä että meidän nuorimmainen vähän vielä kasvaa niin on helpompi perheen kanssa matkustaa. Vaikka toki useat matkustavat pienten lasten kanssa mutta itse koen helpommaksi lähteä pidemmälle reissulle isompien lasten kanssa. Sillon ollaan ohitettu nämä kolme vuoden uhmat, lattialle heittäytymiset ja itkupotkuraivarit 😀 Mietin myös sitä, että lapsetkin saisivat enemmän irti reissusta ja muistaisivat ne myöhemminkin.

Näiden unelmien eteen on tehtävä paljon töitä että ne myös toteutuvat eikä ne todellakaan helpolla tule. Joskus, tai useinkin se vaatii joistain asioista luopumista mutta kun karsii turhia asioita elämästään pois niin sillä saavuttaa vielä paremman ja omannäköisen elämän. Itelleni oon tehnyt ns. unelmakartan mihin oon kirjottanut ”lähtöaseman” ja loppuun mun ”päätepysäkin” eli unelman ja näiden väliin olen pohtinut mitä kaikkea matkan varrella täytyy tehdä, mistä luopua ja avainsanoja kuten sinnikkyys ja kärsivällisyys. Kun mulla on kirjoitettuna unelmat ja päämäärät niin on helpompi seurata niiden edistymistä, matkan varrella voi lisätä uusia asioita mitä tulee mieleen ja eteen, mitä positiivista/negatiivista se on tuonut ja niiden kautta saavuttaa unelmia. Luen tällä hetkellä Hidasta elämää, unelmakarttakirjaa ja siitä saa kyllä tosi hyviä vinkkejä ja voimalauseita mitä voi hyödyntää omissa suunnitelmissa.

Toinen kirja minkä aion ehdottomasti ostaa on Sara Parikan 365 ilon ja inspiraation vuosi. Tää kirja ei ole tullut vielä kauppoihin mutta hankintalistalle tän merkkasin heti kun kuulin että tämmönen kirja on tulossa. Tää kirja sisältää 365 hemmotteluun kannustavaa vinkkiä, voimauttavia sitaatteja ja herätteviä ajatuksia mitkä tuo päiviin mielenrauhaa ja rakkautta. Tästä voi muuten napata hyvän joululahjaidean vaikka äidille tai ystävälle 🙂 

-Mirva