Hae
Mirva Emilia

Nivelkivut osana suolistosairautta

Nivelkivut ja suolistosairaus kulkee tosi vahvasti käsi kädessä. Viikonlopun nivelkivut sormissa, ranteissa ja nilkoissa sai taas muistuttamaan että todellakin olen elävien kirjoissa. Aamulla kun heräsin sormia ja ranteita särki, sormet ei taipunut mihinkään ja ne oli turvoksissa. Kävin viikonloppuna saunassa ja luulen, että aamuiset niveloireet johtui siitä. Suurimmaksi osaksi sauna ei ole kipuihin vaikuttanut mutta nyt saunan jälkeen oli jo vähän huono olo ja nivelissä alkoi tuntumaan. Sain kuitenkin sormet aamupäivällä toimimaan mutta sitten päiväunien jälkeen (kyllä, nukuin sunnuntaina kahden tunnin päiväunet ja, ai että se oli ihanaa!) sormet oli taas ihan jäykät ja pikkurilli oli vääntynyt. Tollasta vääntymistä ei ole ennen vielä ollutkaan..

Soiteltiin sitten viikonlopun ja näiden oireiden jälkeen lääkärini kanssa lääkkeiden vaihdosta. Syön suolistosairauteni takia lääkkeitä joka päivä ja joulun aikoihin ne vaihdettiin. Uudessa lääkkeessä oli niveloireisiin vaikuttavaa ainetta mutta koska se ei tehonnut toivotulla tavalla niin päädyttiin jatkamaan alkuperäisellä lääkkeellä. Mikä on musta parempi vaihtoehto, koska alkuperäinen lääke ei ole niin voimakas ja auttaa (kuulemma) enemmän itse suolistoon 🙂

SUOLISTOSAIRAUS JA NIVELKIVUT KULKEVAT KÄSI KÄDESSÄ

Niveloireet on yksi suolistosairauden (IBD) liitännäissairauksista. Sairastuin tähän krooniseen suolistosairauteen nelisen vuotta sitten (jos oikein muistan) ja nyt viimeisen puolen vuoden/vuoden sisään mulle on tullut näitä nivelkipuja. Alussa ne alkoi öisin alaselässä. Yöllä kun herään alaselän kipu on todella voimakas ja tuntuu etten pysty liikkumaan. Tätä ei ihan joka yö ole mutta sanotaanko että viikossa 80% öistä on tämmöisiä. Ainoa apu säryn laukaisemiseen on mennä kunnolla kippuraan, jotta alaselkä venyy. Särkylääkkeitä oon tosi huono syömään vaikka lääkäri on sanonut, että voisin ottaa joka ilta ennaltaehkäisevän särkylääkkeen. Joka ilta kuitenkin ajattelen, että jospa tänä yönä ei särkisikään ja jätän pillerin ottamatta. Noh, yöllä sen huomaa etten TAASKAAN ollut oikeassa.. Mutta, koska saan kovimman säryn laukeamaan ilman nappeja niin en niitä silloin halua syödä. Saattaa siinä muutama hetki mennä, että löydän asennon missä ei särkyä tule mutta loppujen lopuksi se kuitenkin löytyy ja uni jatkuu 🙂

KIVUT TULEVAT JA MENEVÄT MUTTA MIELI PYSYY HYVÄNÄ

Vaikka kipuja mulla onkin, niin vatsassa kuin nivelissäkin niin silti haluan ja pidän mieleni avoimena ja hyvänä. On päiviä kun oikeesti kaikki harmittaa ja tuntuu että kivut vie voiton mutta silloin annan itselleni luvan levätä. Nukun paljon, katson telkkarista sarjoja ja juon mehukeittoa. Yleensä huono päivä kestää päivästä kahteen ja sitten kroppa alkaa taas heräämään. Jotta vatsan saa huonojen aikojen jälkeen taas kuntoon on tosi tärkeää miettiä mitä syö ja juo. Lempeät ja helposti sulavat ruoat, kuten sosekeitto on toimiva ja smoothiet. Paljon marjoja, maustamatonta kaurajogurttia ja kauramaitoa tekee hyvää vatsalle ❤️

Huonot päivät kuitenkin menevät ohi ja taas pääsee jatkamaan näiden jälkeen normaalia arkea. Kivutonta elämää tuskin kokonaan enään saan mutta kaikesta huolimatta voin elää onnellisena ja tyytyväisenä 🙂 Vertaistuki (<- linkki tekstiin missä kirjoitan vertaistuen mahtavasta voimasta!) on myös äärettömän tärkeä, kun saat jakaa muiden, samassa tilanteessa olevien kanssa kokemuksia ja fiiliksiä!

-Mirva

Instagram @mirva_emilia

 

 

Tarotkortit auttavat löytämään sisäisen viisautesi

Tarotkortit on ollut mun suurena apuna kun tuon täällä blogin puolella esille henkistä hyvinvointia. Kirjoitankin tänne blogiin joka sunnuntai tulevalle viikolle ”viikon tarotkortti” teemaisen kirjoituksen. Ne onkin ollut tosi suosittuja kirjoituksia ja huomaan, että teitä kiinnostaa Teidän oma henkinen hyvinvointi ja haluatte sitä kehittää! Mikä on ihan mahtavaa <3 Tämän viikon Tarotkortin pääset lukemaan tästä. 

Haluan vähän avata sulle mitä tarotkortit on ja miten ne on mun elämään tullut. Kortithan on ollu mun elämässä jo 15 vuotta ja edelleen ne antaa hyviä vastauksia ja avaa omia mietteitä ja sisäistä ääntä. Kiehtovinta niissä on se, että ne antaa aina ihan uudenlaisen näkökulman itsensä kehittämiseen ja omaan ajattelutapaan.

MITKÄ IHMEEN TAROTKORTIT?

Tarotkortit ovat ikivanhan viisauden lähde ja niiden tehtävä on auttaa meitä tiedostamaan meidän sisäisiä voimavaroja. Korttipakkoja on monenlaisia ja itse käytän Crowleyn pakkaa. Pakassa on 78 korttia, jotka jaetaan kahteen ryhmään. Ensimmäisenä on Suurten salaisuuksien kortit mitä on pakassa 22. Nämä kuvaavat henkistä ja sisäistä kasvua sekä itsensä kuuntelemista. Lisaksi pakassa on 56 Pienten salaisuuksien korttia, jotka jaetaan vielä neljään ryhmään; sauvat, maljat, lantit ja miekat. Nämä kuvaavat taas toimintaa ja tekemistä.

Jotkut mieltävät tarotkortit ja tarottulkinnat ennustamiseen mutta itse oon sitä mieltä, että ne enemmän avaa sinun omaa sisäistä tietämystä ja viisautta kuin, että se olisi ennustamista. Toki tarotkorteilla voi ”ennustaa” tulevaisuutta ja pystynkin niistä näkemään tämän hetken tilanteita asiakkaan kertomatta itsestään mitään ja mihin se voi johtaa, mutta tärkeintä siinä on, että tulkintaan tuleva myös itse tulkinnan aikana tutkii omaa sisintä ja sitä, mikä on oikein ja mikä väärin. Yleisesti tarotkorttien avulla katsotaan vastauksia esimerkiksi työhön, rakkauteen ja ihmissuhteisiin.

TAROTKORTIT – LAPSUUDEN HARRASTUS

Tarotkortit on ollut vahvasti mukana mun elämässä lapsuudesta asti. Henkinen maailma on ollut aina vahvasti osa mun elämää ja setäni olikin henkiparantaja ja äitini on tarot-tulkitsija. Äidin opissa olenkin päässyt olemaan jo viidentoista vuoden ajan. Kortit on aina kiinnostanut mua tosi paljon, koska niissä on jonkinlaista mystiikkaa ja viisautta mitkä luo mielenkiinnon ja pitää sitä yllä. Äidin kanssa katsoin kortteja useasti ja sain 14 vuotiaana lahjaksi minun ensimmäiset omat tarotkortit ja niihin kuuluvan opaskirjan. Muistan kuinka onnellinen olin kun sain omat tarotkortit. Ensimmäiset korttini olivat Rider -nimiset kortit.

Tarotkorteissa on paljon tietoa ja viisautta, joka on meissä kaikissa ja näiden avulla saamme ne esille. Sanoma tulee hyvin selvästi ja silmiä avaavasti. Niistä nousee aina juuri oikeat sanat ja viestit ja useat asiakkaani ovatkin ihmetelleet miten näistä korteista voin nähdä ja osata tulkita juuri niinkuin asiat ovat. Mutta kun on vahva mielenkiinto ja halu auttaa niiden kautta toisia, niin sanomatkin on silloin oikeita. On ihan mahtava huomata kuinka asiakas oivaltaa omia sisäisiä asioita ja uskaltaa kohdata ne. Aina se ei nimittäin ole helppoa.

Tästä pääset lukemaan miten itse oon saanut apua ja voimaa tarotkorteista.

-Mirva

Instagram @mirva_emilia