Hae
Mirva Emilia

Suolistosairaus pelottaa ja epävarmuus hallitsee elämää

Suolistosairaus vaikuttaa henkisellä tasolla hirveästi omaa elämää. Pelko ja epävarmuus tulevat vallankin silloin kun vatsa toimii liiankin hyvin eli on ripulipainotteinen suolisto ja tämä mulla on silloin jos tulee akuutti vaihe. Ripulipainotteista on niin IBD:ssä eli kroonisessa suolistosairaudessa kuin myös IBS:ssä eli ärtyneen suolen oireyhtymässä. Minulla on nämä molemmat ja vatsa on normaalisti ennemmin ummetuspainotteinen kuin ripulipainotteinen. Mutta huomaan, että kun lähden kaupungille ostoksille niin mun täytyy tietää koko ajan missä on lähin vessa ja miten sinne pääsee nopeasti. Yleensä näillä kauppareissuilla vatsa toimii paremmin kuin normaalisti ja yhdistän sen ns. jännitykseen.

Kaupungilla olo tuo epävarmuutta

Vaikkei se päällepäin näy niin joka kerta jännitän kun lähden kaupunkiin. Jo pelkkä autolla ajo isommassa kaupungissa jännittää, koska ajan siellä harvoin. Vaikka kaupunki olisikin tuttu ja monesti siellä käynyt kuten Tampereella tai Jyväskylässä, tulee tämä jännitys reaktio jokatapuksessa. Tästä jännityksestähän vatsa reagoi ja useimmiten joudun kaupunkireissulla käymään useammin kuin kerran vessassa kun taas kotona käyn ehkä hyvällä tuurilla kerran. Joskus voi mennä monta päivääkin ettei vatsa toimi kotona ollenkaan vaikken olisi syönyt mitään kummallisen erikoista.

Tämä vessassa ramppaaminen ja ilmavaivat tuovat omat epävarmuudet omaan oloon. Vaikka kuinka yrittää asennoitua niin, että ei jännittäisi koska ei ihan oikeasti tarvitsisi mutta silti vatsa alkaa käymään ylikierroksilla. Syynä ylikierroksille voi olla myös se erilainen hälinä, mitä kaupungissa on mitä taas meillä täällä rauhallisessa pikku kaupungissa ei ole. Isossa kaupungissa kaikki on erilaista. On monta eri paikkaa missä haluaa/tarvitsee käydä, syö erilailla ja kiireen tuntee vaikkei itsellä kiirettä olekaan.

Suolistosairaus vaikuttaa päätöksentekoon

Mulla on ollut jo pitkään aikomusta lähteä yrittäjäksi ja tämä tarkoittaa sitä, että tekisin töitä kotona. Punnitsin pitkään eri vaihtoehtoja ja kannattavuutta yrittäjänä sekä mietin myös kestääkö mun suolisto yrittäjän ”stressiä”. Suolistosairaus oli kuitenkin yksi isoista tekijöistä miksi päätin lähteä yrittäjäksi ja juurikin sen takia, että voin olla kotona. Enemmän stressaan töissä siitä pääsenkö vessaan ajoissa jos/kun tarve sitä vaatii kuin kotona. Ja kysehän on siitä, että kun hätä iskee niin sinne vessaan on tasan 30 sekuntia aikaa mennä tai tavara on housussa. Tämä oli siis iso asia mikä vaikutti mun päätökseen lähteä yrittäjäksi. Toki laskelmat ym vaikuttivat asiaan mutta myös sairauteni. Mun ei tarvitse miettiä pääsenkö vessaan silloin kun tarvitsee vaan tiedän, että sinne pääsen (ja saan ihan valita kumpaan vessaan menen 😉).

Suolistosairaus vaikuttaa myös muihin päätöksiin. Jos on menoja kylään tai mihin vaan niin aina tarvitsee miettiä omaa jaksamista ja vatsan hyvinvointia. Jos on vatsa tosi kipeä niin silloin en lähde mihinkään vaan tarvitsen lepoa. Tarvitsee tosi tarkkaan kuunnella omaa kehoa mihin pystyy ja mihin ei. Välillä se ärsyttää varsinkin silloin jos se estää lähtemästä johonkin mihin haluaisi kovasti mennä. Tällä hetkellä kuitenkin, tai jo pitkään vatsani on ollut hyvänä ja pyrinkin ylläpitämään tätä hyvällä ruokavaliolla ja tietysti omilla lääkkeillä. Toivottavasti tätä aikakautta kestää vielä pitkään 🙂

-Mirva 

Instagram @mirva_emilia

Kesäsuunnitelmia – onko kesäloma aikataulutettava?

Tänään on mun ensimmäinen virallinen kesäloma päivä. Tänä kesänä lomasuunnitelmat on vähän erilaiset kuin edellisvuosina. Normaalisti viedään lapsia kahden tai kolmen päivän lomareissulle, mihin kuuluu hotelliyötä ja huvipuistoja. Puuhamaa on ollut yksi suosikeista ja tietysti muumimaailma. Naantalin muumimaailma on munkin suosikkipaikka. Siellä on aivan ihana tunnelma, pieni ranta ja tietysti muumihahmot, joita lapset pääsevät halaamaan.

Kesäloma ilman aikataulua

Viimeiset viikot oon ollut todella väsynyt ja olenkin odottanut tätä lomaa paljon. Tämä loma ei voinut parempaan saumaan nyt tulla ja aionkin ottaa tämän loman rennolla otteella eikä tehdä aikataulua milloin missäkin pitää olla. Nukun päiväunia, luen kirjoja, teen metsälenkkejä ja ollaan perheen kanssa paljon mökillä. Mökkipuuhiin kuuluu rento oleilu, veneily, uiminen ja grillaus. On myös tosi kiva kun ystävät ja muu perhe käy siellä meidän luona ❤️

Tänä kesänä lomareissua lasten kanssa ei tulla tekemään. Jollain tapaa vielä kuitenkin korona mietityttää eikä haluta huvipuistoon heitä viedä. Onneksi myöskään lapsilla ei ole mitään hinkua lähteä  reissuun vaan he haluavat ennemmin olla mökillä. Juteltiin asiasta lasten kanssa ja Niksun toive olikin, että ei huvipuistoon vaan shoppaileen 😀 Ja Julia halusi uida. Tarvitsen itsekin urheilushorsit, joten Jyväskylän Seppä on kiva, pieni ja rauhallinen ostospaikka mihin luvattiin lapset viedä. Sinne lähdetään kun siltä tuntuu eikä päätetä päivää etukäteen. Silloin se tuntuu ja onkin rentoa lomailua mitä tältä lomalta haluan.

Metsäretket houkuttaa enemmän kuin huvipuistot

Keskusteltiin lasten kanssa myös metsäretkistä ja luontopoluista ja aiotaankin johonkin mennä. Näistä täytyykin ottaa vähän selvää mitä on tässä meidän lähellä. Keuruun maastoa on kehuttu paljon ja se onkin ihan tässä meidän vieressä. Kävin keväällä Niksun kanssa Juupajoen rotkolla mutta se oli todella lyhyt, muutaman kilometrin mutta silti paikkana kaunis. On ihana kun lapset arvostavat metsää ja luontopolkuja ja haluavat mennä sinne. Tänä kesänä loma vietetäänkin enemmän luontoa ihastellen kuin huvipuistoissa rälläten ja tämä kyllä onkin meidän perheen näköistä tekemistä.

Kun tekee asioita, mitkä tuntuu itseltä hyvältä se tuo elämään paljon onnellisuutta ja tyytyväisyyttä. On tärkeää kuunnella omaa sisintä, sillä sieltä ne oikeat vastaukset tulevat. Juuri tätäkin hetkeä ajatellen tiedän, että tämä kesä tulee olemaan hieman erilainen kuin edellisinä vuosina mutta tehdään kuitenkin tästäkin kesästä meidän näköinen eikä oteta turhaa stressiä ja aikataulua mukaan. Aikatauluttomuus onkin tämän kesän erikoisuus sillä joka vuosi ollaan suunniteltu tarkasti menot minne mennään ja varattu reissut. Tämä aikatauluttomuus tuntuukin erittäin hyvältä ja vapauttavalta 🙏

-Mirva

Instagram @mirva_emilia