Tällä hetkellä suolistosairaus yleistyy hurjaa vauhtia mutta siltikään hoitoa ei meinaa saada ajoissa vaikka oireet olisivatkin selkeitä. Muistan omalta kohdaltani miten rankan matkan kävin lääkäreiden kanssa ennenkuin pääsin kunnon sairaalahoitoon ja sairaus todettiin. Yleiskuntoni ehti laskea todella paljon ja loppuviimein en jaksanutkaan tehdä muuta kuin olla makuuasennossa. Jopa puhuminen oli jo siinä kohtaa liikaa. Koska suolistosairaus yleistyy koko ajan ja siitä uutisoidaan entistä enemmän, ihmettelen suuresti miksei lääkäriin ja tutkimuksiin pääse ajoissa, jos oireet liittyvät sairauteen.

Hoitoa pitäisi saada ajoissa, jotta oireet eivät ehdi tehdä tuhoa elimistössä

Mulla vatsa oireili pienillä vatsanväänteillä jo vuosia ennenkuin sairaus todettiin. Vatsakipu kohdistuu vasemmalle puolelle, kylkiluiden kohdalle ja varsinkin silloin kuin suoli on täynnä eli ennen vessaan menoa kivut oli ja on edelleen silloin pahimmat. Suurimmat kivut tulee kun olen syönyt jotain ”väärää” eli ruokavalio on ehdottoman tärkeä, jotta saan pidettyä vatsan toiminnassa ja saan olla lähes kokonaan ilman kipuja. Ruokavaliosta multa kyselläänkin paljon ja olen tehnyt siitä myös oman postauksen.

Kipuja voi olla myös koko vatsan seudulla mutta pahimmat ovat vasemmalla puolella. Kivut ovat kramppimaisia, lyhyitä mutta todella kovia. Kipuihin paras lääke on lämmin kauratyyny ja lepo. Kun kipuja on päivän aikana paljon sitä uupuu todella paljon ja silloin onkin tärkeää antaa itselle lupa levätä.

Kun oireet kovenivat nelisen vuotta sitten alkoikin vessaralli. Se oli ihan älytöntä. Onneksi olin silloin osa-aikaisena töissä mutta ne työpäivät oli ihan kauheita kun jouduin oikeasti juoksemaan vessaan kassalta. Olin silloin vaatemyymälässä töissä ja oli kamala yrittää palvella samalla asiakasta kun tuntee, että kohta on päästävä vessaan tai muuten ei hyvä seuraa. Tämän vessarallin aikana mulla ei ollut minkäänlaisia kipuja. Söin normaalisti mutta kaikki tuli ulos melkein heti ja verta tuli mukana. Koska veren tulo ei ole missään nimessä normaalia niin tietenkin menin sairaalaan mutta monta kertaa ne käännytti mut pois. Koska sehän on ihan normaalia käydä 25 kertaa vuorokaudessa vessassa isommalla hädällä – tai näin mulle lääkäri ainakin alkuun uskotteli.

Veriripulin ja vatsakipujen lisäksi oireisiin kuuluu myös väsymys ja huonovointisuus. Aamuisin huono-olo on pahimmillaan minkä jälkeen seuraa vatsakivut. Jos aamulla on huono olo niin se enteilee heti vatsan kanssa huonoa päivää. Silloin ennakointi on hyvästä ja otankin sen päivän vähän rennommin.

-Mirva 

Instagram @mirva_emilia

Suolistosairauden takia mun täytyisi elää hyvin stressitöntä elämää, mutta tällä hetkellä kun elämässä tapahtuu paljon uusia muutoksia stressi on vahvasti kulkenut viimeiset viikot mukana. Stressi vaikuttaa ihan hirveesti omaan mieleen ja se tuo mukanaan pelkoa ja epävarmuutta mikä on näkynyt mum arjessa tosi vahvasti. Oon ollut viime ajat todella herkkä ja levoton ja nyt onkin ollut todella tärkeää tehdä selkeyttä omille ajatuksille ja laittaa asiat tärkeysjärjestykseen. Olen jättänyt turhat asiat pois ja pyrkinyt keskittymään tulevaan laittamalla asioita järjestykseen.

Muutos elämässä luo stressiä

Muutoksella tarkoitan mun elämässä tällä hetkellä työtä. Tuttu ja turvallinen työ ja vakituinen tulo muuttuu pian yrittäjyydeksi ja vaikka mulla on vahva luotto omaan tekemiseeni ja taitoon niin tottakai yrittäjyys aina pelottaa. Pelko ja epävarmuus on varmasti todella yleinen tunne jokaiselle, jolla elämään tulee muutosta. On se sitten työpaikan vaihto, muutto vieraalle paikkakunnalle tai mikä tahansa muutos oli se sitten iso tai pieni.

Tänä aikana olen kuitenkin katsonut hirvittävän tärkeäksi ottaa aikalisää omille ajatuksille. On asioita mille en itse pysty vaikuttamaan ja olenkin todella stressaantunut ja jopa ärsyyntynyt jos asiat, kuten virallisten papereiden käsittelyajat venyvät. En pysty itse niihin asioihin vaikuttamaan millään tavalla vaan joudun odottamaan, että asiat valmistuvat jossain ja joskus. Siksi tälle ajalle on löydyttävä muuta kuin odottamista, turhaa stressaamista ja turhautumista.

Luonto auttaa unohtamaan stressin ja auttaa parempaan mielen hyvinvointiin.

Älä tuhlaa energiaasi asioihin, joihin et pysty itse vaikuttamaan

Kärsivällisyys tietyissä asioissa ei ole mun parhaita puolia ja nyt onkin ollut aika opetella sitä. Asioihin mihin ei pysty vaikuttamaan millään tavalla on laitettava omasta mielestä hetkeksi pois ja keskittyä sillä aikaa muihin asioihin. Stressaamalla ne asiat eivät kuitenkaan edisty. Stressaamalla saa aikaan vain ärtyneisyyttä ja hyvät asiat ympäriltä jää pian huomaamatta. Sen ajan, kun odottelee jotain minkä eteen itse ei voi tehdä mitään voi hyvin käyttää ulkoilemiseen, perheen kanssa oleiluun tai antaa aikaa uusille oivalluksille. Tämänkin olen tässä muutaman viikon aikana huomannut 😀 Nyt on kuitenkin uuden alun aika mistä olen stressistä huolimatta ja super fiiliksissä!

-Mirva

Instagram @mirva_emilia